• Имбирная диета. Зри в корень!

    Май 23, 2017 Нет комментариев

    Большинство людей, принявших решение беспощадно бороться с лишним весом, сталкиваются с самым тяжелым моментом: отказ от калорийной пищи в привычных объемах. Почти все диеты предполагают строгие ограничения, выдержать которые может только человек с железной силой воли.


    Имбирная диета. Зри в корень!

    Если вы не относитесь к таковым, то имбирная диета для вас. Она поможет похудеть без ограничений и запретов. Считается, что имбирная диета для ленивых. Даже назвать ее диетой трудно, скорее, это система питания, основанная на включение в рацион важного составляющего – корня имбиря.

    Лечебные свойства корня имбиря известны с древнейших времен. Еще Авиценна восхищался его свойствами и рекомендовал для лечения органов дыхания и желудка. Он обладает противовоспалительным, успокаивающим, очищающими, антибактериальным свойствами.

    Имбирная диета. В чем секрет?

    Часто причиной появления избыточного веса является медленный обмен веществ. Замедление напрямую связано с возрастными изменениями в организме, а после тридцати все съеденное начинает откладываться на фигуре. Эффективно ускорять процесс метаболизма помогают натуральные стимуляторы. Например, корень имбиря. Для лечения и похудания его использовали еще в глубокой древности. Поэтому с уверенностью можно сказать, что это исторически проверенный, легкий и безопасный способ избавления от лишних килограммов.

    Имбирный корень имеет свойство не только ускорять обмен веществ, но и улучшать работу сердечнососудистой системы. Вес при имбирной диете уходит постепенно, поэтому соблюдать ее надо около двух месяцев.

    При этом придерживаться специального меню не надо. Секрет имбирной диеты — в рецепте специального чая.

    Имбирная диета. Волшебный чай

    Откроем рецепт волшебного чая: измельчить на терке или в блендере 20-25 г корня имбиря и высыпать в термос. Полученный порошок залить 1,5 л крутого кипятка, закрыть термос и оставить на ночь.

    Вас может заинтересовать:  Как ускорить метаболизм

    Употребляется чай по схеме: один стакан утром натощак, далее в течение дня 800-900 мл и один стакан перед сном. В течение суток надо выпить полтора литра этого вкусного и целебного напитка.

    Имбирная диета. Каких результатов ждать

    Диета гарантирует стойкий и длительный результат, при условии соблюдения всех требований. Результат будет виден не сразу. За первые десять дней можно потерять не больше полутора килограммов веса. За месяц можно похудеть на пять килограммов. Но все это индивидуально.

    Для тех, кто хочет активизировать действие имбирной диеты, следует изменить рацион питания в сторону уменьшения калорийности. Это усилит эффективность имбирной диеты вдвое.

    Имбирная диета. Кому противопоказана

    Хотя диета и основана на употреблении натуральных продуктов, следовать ей можно далеко не каждому. Имбирная диета противопоказана страдающим язвенной и желчнокаменной болезнью. Не рекомендуется пить имбирный чай беременным и кормящим женщинам.

    Имбирная диета – отличный способ избавиться от лишнего веса.

    12345 (No Ratings Yet)
    Загрузка...

    Комментарии

    *